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Fitnesszirkel

Der Vorteil eines Fitnesszirkels mit Ampelsystem liegt in der zeitsparenden und effektiven Form des Trainings. In 30 Minuten werden Kraft und Ausdauer an  unterschiedlichen Stationen trainiert, die alle großen Muskelgruppen beanspruchen. Das Training im Fitnesszirkel ist abwechslungsreich, regt den Stoffwechsel an und aktiviert die Fettverbrennung.